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Wie sollen Astralreisen erlebt oder ausgelöst werden? @Theastralcircle

Oft werden Astralreisen in Zuständen tiefer Entspannung oder Trance erlebt, sei es spontan (z.B. bei Nahtoderfahrungen oder im Schlaf) oder gezielt durch bestimmte Praktiken:

Meditation und Entspannungstechniken: Tiefe Entspannung des Körpers, während der Geist wach bleibt, ist eine häufig genannte Voraussetzung.

Visualisierungen: Das Vorstellen, sich aus dem Körper zu lösen, aufzustehen oder zu fliegen, kann dabei helfen.

Techniken wie die “Roll-Out”-Methode oder die “Seil-Technik”: Hierbei stellt man sich vor, sich aus dem Körper zu rollen oder an einem Seil emporzuziehen.

Schlafparalyse: Viele Berichte über Astralreisen beginnen mit einem Zustand der Schlafparalyse, bei dem der Körper gelähmt ist, der Geist aber wach ist. Dies wird oft als Brücke zur Astralreise beschrieben.

Enter The Astral Realm | 432 Hz Deep Lucid Dreaming Sleep Music | 8 Hz Binaural Beat Brainwaves