Брауни без муки и сахара чечевичный брауни для поднятия железа с большим содержанием белка Получаем максимально большое количество полезных веществ для нашего организма из выпечки
Ингредиенты: -Чечевица 1 стакан (сухая) -Банан 1 шт спелый -Какао 2 ст л -Молоко РАСТИТЕЛЬНОЕ 60 мл -Сироп топинамбура или любой подсластитель по вкусу -Разрыхлитель 1 ч л -Орешки для посыпки
Замочить чечевицу минимум на 8 часов после сливаем воду и хорошо промываем Соединяем все ингредиенты и взбиваем блендером Отправляем выпекаться при 185 градусах 30-35 минут Даем остыть
Брауни без муки и сахара чечевичный брауни для поднятия железа с большим содержанием белка
Получаем максимально большое количество полезных веществ для нашего организма из выпечки
Ингредиенты:
-Чечевица 1 стакан (сухая)
-Банан 1 шт спелый
-Какао 2 ст л
-Молоко РАСТИТЕЛЬНОЕ 60 мл
-Сироп топинамбура или любой подсластитель по вкусу
-Разрыхлитель 1 ч л
-Орешки для посыпки
Замочить чечевицу минимум на 8 часов после сливаем воду и хорошо промываем
Соединяем все ингредиенты и взбиваем блендером
Отправляем выпекаться при 185 градусах 30-35 минут
Даем остыть
Это вкуснооо🫶🏻