Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!
Канал с простыми пп рецептами моего мужа Артёма: https://youtube.com/@artempprecepty?si=XWkEo71WPYEsD5d0
***************************************
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить вкуснейший ПП Брауни! Всего из 3 ингредиентов! Это простой рецепт! Готовится 5 минут! Этот пп Брауни низкокалорийный, при этом его вкус и текстура просто потрясающие! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание.
***************************************
➤ Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: https://lenappkonditer.ru/shop/
***************************************
Для сотрудничества: lenappkonditer@gmail.com
***************************************
➤ Мой кондитерский Telegram-канал: https://t.me/lenappkonditer
***************************************
➤ Мой Telegram-канал о здоровье и жизни: https://t.me/SiberianWellnessCare
***************************************
КБЖУ Брауни на 100 г: ККал 138,9, Б 7, Ж 5, У 17,1
КБЖУ с горьким шоколадом на 100 г: ККал 172,7, Б 7,4, Ж 8,2, У 17,9
Диаметр 16 см
Вес 410 грамм (без шоколада)
***************************************
Ингредиенты:
Яйцо 2 шт
Банан 2 шт
Какао 40 г (4 ст.л. с горкой)
Разрыхлитель 1 ч.л. без горки
***************************************
Покрытие: 50 грамм шоколада без сахара
***************************************
Вы также можете помочь каналу если:
❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца
❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях.
❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала!
❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация!
❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
***************************************
► Ещё пп рецепты:
Шоколадный ПП чизкейк! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
ПП капкейки творожные! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание!
Новый ПП торт СНИКЕРС! Низкокалорийный! Правильное питание! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
ПП зефир без эритрита и изомальта! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп десерт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
ПП торт Муравейник! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
Киевский торт! Кето торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!
Бисквитное лимонное печенье! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!
ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питания! ПП рецепты БЕЗ САХАРА
ПП КУЛИЧ Пасхальный! Куличи на пасху 2021! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
ПП торт Медовик за 30 минут! Всего 6 ингредиентов! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! Правильное питание!
ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ванильный ПП торт Пень! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины!
ВЫ ВЛЮБИТЕСЬ в эти ВКУСНЕЙШИЕ пп ТРЮФЕЛИ! Готовятся за 10 миунт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт БЕЛАЯ ПОЛОСА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
Сегодня приготовила!!! С первого раза получилось, я в восторге!!! Нежный, легкий, тающий, обалденное шоколадное восхищение!!! 🔥🔥🔥Леночка, спасибо за рецепт бомбического шоковосторга!!!🥰🥰🥰 Какао у меня было алкализованное, жирностью 13, всё круто!!! Освоила уже 2 ваших рецепты: рулет из белков и брауни 👍👍👍
С вашими классными рецептами тормознется блин похудение😄😄😄. Спасибо вам!!!
Лена, а можно сделать из этого теста маффины?
Амнамнамочки!!!
Для диабетика- самый самолет! Спасибо, солнышко!!! ❤❤❤
Подскажите хороший какао
скажите, пожалуйста, а можно же в микроволновке приготовить?)
А можно заменить банан на миндальную, кокосовую или овсяную муку? Для тех кто не любит вкус банана
Ням ням-ням!❤❤❤
Вместо банан можно другие фрукты,например яблоки?
У меня почему то не получается он пористым, как губка. Как буд то как спрессованный выходит. Подскажите, что я делаю не так?
Нравятся Ваши рецепты, очень! Может , что -нибудь найдётся для сковороды ? …не работает духовка моя…
Можно без яиц. Не хуже
Почему у меня не получился😢? Поднялся и осел. Делала согласно рецепту.
чем вегану можно заменить яйца?
готовила уже много раз и всегда высота получается 1 сантиметр максимум… Почему не поднимается?
И реально без муки получается пирог?
Можно еще щепотку соли добавить. Очень классный и действительно легки рецепт! Спасибо!🎉😃
Благодарю!
Надеюсь что за этот рецепт тебя в аду не только высушат но и в!?!?т
А муки не надо.
А муку не надо?
Огромное спасибо за чудесный рецепт! Подскажите размер формы и какое лучше выбрать какао? 🍩☕🍫
😂 так быстро, что духовку нагрела а бананы не нашла😂
Сделал все по рецепту, но он у меня не поднялся. Что я мог сделать не так?
Всё так же, только в микроволновку на 5 минут..
Лена какой вы щедрый человек что поделились таким великолепным рецептом ,большое спасибо все получилось это просто находка
Вкусно, спасибо. Только у меня он опал. Хотя когда вынимала из духовки, был пышный
А муки не надо?
Вкусно ! Можно делать и с яблоком ! Я делаю с яблоком и в микроволновке ! Отлично )
Скажите, пожалуйста, а как сделать чтобы был не горьковатый, а сладкий? Я такая сладкоежка, да и печь не умею. И не на ПП))
У меня нет не блендера ни формы😢
Вкусно?
Супер! Сделала и уже нет😊🤣👍
Спасибо🙏💕 приготовила. Только в микроволновке. Очень нежный
Пошла готовить в микроволновке🖐позже напишу как получилось
Сегодня приготовила супер🤩👍
Вы серьëзно????
Я сейчас только Что приготовила это офигенно вкусно, в середину я добавила начинку творог, сверху Я просто смазала арахисовой пастой.
Боже мой это очень вкусно, и достаточно прилично получилось, прям как полноценный торт.
Отличная здоровая альтернатива.
Рекомендую
1 банан, 2 ложки какао, 1 яйцо- блендером взбила. 3-4 мин в микроволновке 👍
Спасибо за рецепт ❤когда не охото готовить а сильно охото сладкого , беру 2 хлебца , хлебцы мололцы тонкие на них 17 гр жирной сметаны и сверху 17 грамм карамели , вкусно сытно и всего примерно 60 гр и 180 ккал , ваш рецепт буду готовить по выходным спасибо ❤🎉
зачем нужен разрыхлитель в этом рецепте если не используется мука?
Что значит – ПП десерт?
❤😊👍👍👍
Благодарю. Подписка
Зробила на пів порції. Запекла в глибокій тарілочкі в мікрохвильовці 4 хв. Смак супер, буду робити ще. На ПП вже три тижні, це перший такий смачний десерт який я скуштувала за цей час. Дякую за рецепт!❤
Сделала! Не ожидала, что так будет вкусно! Немного пересушила, с моей духовке надо было минут 35-40 делать. Вместо шоколада полила финиковым сиропом😊
Здраствуйте. Все сделал как в видео, 180гр, 40 минут, проверил, все как у вас, вытащил, положил шоколад, толщина примерно см 3 была, пока шоколад растаял, брауни мой сдулся))) и стал 1 см, из за чего может быть? не допекся что ле?
Спасибо за рецепт. Испекла в духовке.. Получился очень вкусный, сочный. Буду готовить ещё.
Рецепт супер. Спасибо.
Как вкусно сделать Его хочу!!!!